Q:湯醫生，你好!之前因為洗手洗到手都龜裂了，所以去看 皮膚科醫生，
皮膚科醫生跟我說，我可能是因為強迫症的 緣故，才會有一直洗手的行為，
那時我才正視到這個問 題。不知道從什麼時候開始，我只要一碰到東西，
就很怕 有什麼細菌或病毒，所以我就會立刻去洗手，尤其是睡前洗得更頻繁。
後來只要出去外面，我都會非常害怕與人接 觸，也不敢去找工作。
我真的覺得好痛苦，好累......。
我看了幾本關於強迫症的書，上面都說要去看醫生，但我想我應該先試試克制自己，
說不定靠自己就能克制住了!後來洗手的次數的確有減少，心情也比較開朗了!
每次看到新聞裡播報有人得病，我就會覺得心頭一緊，本來的好心情通通不見了!
這時我會立刻告訴自已:
沒關係!別太緊張，只要自己多注意衛生就不會得病!我本來以為自己真的好得差不多了。
誰知道最近因為我的腳被病毒感染，跑 去看皮膚科醫生時他說會傳染，於是我又開始了，
一天裡 洗手的次數又增加，手碰到被腳踩過的地方，又不小心碰 到臉，所以又洗了臉。
洗一次怕洗不乾淨，就洗兩次，但迅是怕洗不乾淨。心情變得好惡劣，好想哭。
像我這種情況要去看醫生嗎?但我又覺得我應該沒嚴重到要去看醫生，我到底該怎麼辦呢?
因為我不太敢去看醫生。如果真要去看醫生，要找哪一科?
A:您清洗的強迫行為主要是害怕感染細菌、病毒，才會導致外出與人見面時不敢跟人握手。
有的人甚至不敢去細菌多的處所，例如醫院等處所。若一定要去，回家之後一定要全身清洗一遍才放心。您因為強迫症而不敢去工作，這在強迫症患者中是很常見的。
您曾經憑自己的毅力對抗強迫症，雖然可以稍為減少清洗的次數，但是一旦有類似「腳受到感染」壓力事件出現，您原先對強迫症的防禦攻勢可說是完全瓦解。
所以，與其自力救濟不如去請教精神科專科醫師，因為強迫症是一個頑強、狡猾的敵人，
必須要有專家的診治才能治得了它。
精神科醫師憑藉的是藥物與心理治療，只要有耐心接受治療，強迫症是可以克服的。
資料來源: 薛西佛斯也瘋狂：強迫症的認識與治療(書)P254.255-強迫症常見問題(Q＆A)
